Qui suis-je?
Stéphanie Ruder Schoof
Coach spécialisée en Self-Leadership, facilitatrice, consultante, praticienne en Somatic Experiencing®, formatrice en Focusing, et aussi auteure.
J’accompagne celles et ceux qui souhaitent explorer l’Art et le Défi de la durabilité personnelle — ou, comme le dit si joliment Vivian Greene, « apprendre à danser sous la pluie plutôt que d’attendre que la tempête passe ».
Grâce à une approche intégrative et sensible, mes clients acquièrent les clés pour :
développer une relation plus sereine, claire et efficace avec eux-mêmes — sur les plans mental, émotionnel et corporel,
s’aligner avec qui ils sont vraiment, au-delà des croyances limitantes et de leur histoire passée.
J’interviens en coaching individuel et collectif, en facilitation d’ateliers et de séminaires (en présentiel ou en ligne), auprès de professionnels comme de particuliers.
J’offre également des séances de Somatic Experiencing®, pour accompagner en profondeur le corps, le système nerveux, et les émotions.
Je travaille en français et en anglais.
Tenir, performer… mais sans s’effacer.
Cultivez votre clarté, votre ancrage et votre énergie.
Notre monde évolue à toute vitesse — plus de complexité, plus d’incertitude, plus de pression pour performer et tout bien faire, dans tous les rôles que nous endossons.
Souvent, les attentes les plus exigeantes ne viennent pas de l’extérieur, mais de l’intérieur : nos croyances limitantes, nos schémas bien ancrés, nos modèles mentaux dépassés.
Même si nous ne pouvons pas toujours changer les circonstances, nous pouvons choisir comment y répondre.
Nous pouvons apprendre à danser sous la pluie, à nous nourrir nous-mêmes et les autres — plutôt que d’attendre que la tempête passe.
Peut-être êtes-vous une femme ou un homme engagé·e, performant·e, mais qui se sent aujourd’hui bloqué·e — prêt·e à dépasser une manière d’être qui ne vous sert plus.
Vous aspirez à devenir une version plus ancrée, plus authentique de vous-même — alignée, efficace, et épanouie, même dans un monde complexe.
Vous savez aussi que ce travail intérieur peut transformer votre manière de vivre vos relations, votre leadership, et votre capacité à atteindre ce qui compte vraiment pour vous.
Vous souhaitez vous sentir soutenu·e, en sécurité sur le plan émotionnel, et stimulé·e sur le plan intellectuel.
Vous avez soif de clarté et de transformation. Et plus que tout, vous êtes prêt·e à retrouver ce qui vous guide de l’intérieur — votre Moi Profond.
Mon intention profonde :
Vous accompagner dans le développement d’une relation plus juste, plus vivante avec vous-même — sur les plans mental, émotionnel et corporel.
Pour que vous puissiez, vous aussi, danser sous la pluie.
Ce en quoi je crois…
…que tout le monde peut grandir et trouver une certaine liberté intérieure,
…que chaque être humain possède une grandeur intérieure, et que je peux vous aider à accéder et à faire confiance à la vôtre.
“Donner aux hommes une idée de la grandeur qu’ils ont en eux” - André Malraux
Ce qui me distingue :
Une écoute empathique et sensible, alliée à une rigueur structurante
Une présence intuitive, ancrée, et orientée vers l’essentiel
Un engagement profond pour la qualité, l’authenticité, et la transformation durable
Une conviction intime que chacun·e a en lui les ressources pour avancer — à son rythme, à sa façon
Une approche intégrative et sur-mesure
Je combine de façon fluide plusieurs méthodes complémentaires, choisies avec soin selon vos besoins :
Master en Coaching Intégral
Praticienne certifiée en Somatic Experiencing®
Formatrice certifiée en Inner Relationship Focusing
Théorie Polyvagale et régulation du système nerveux
Outils psychométriques et diagnostics de développement
Acceptez-vous pleinement. Le monde changera avec vous.